ハライチ澤部は体重77.77kgになったのか？

1週間ダイエットスケジュール(身長172cm / 1986年5月19日生)

1週間でどうやって体重を落としたのか？
番組では、ハライチ澤部佑さんの1週間のダイエットスケジュールを紹介。

ハライチ澤部佑さんダイエット結果

計量箇所	2/19	2/26	結　果
体重	82.94kg	77.77kg	－5.17kg

2月20日 水曜日

08:45

起床　[朝食]バナナ

10:00～12:00

仕事　[昼食]春雨スープ、サラダ、フルーツ

14:00～22:00

仕事　[夕食]もずく酢

24:00

就寝

2月21日 木曜日

04:00

起床

05:00～08:00

仕事　[朝食]バナナ

08:00

プライベート　[昼食]納豆、もずく酢　[夕食]刺身、酒

24:00

就寝

2月22日 金曜日

12:00

起床

12:00～18:00

プライベート　[昼食]茶碗蒸し、サラダ、コーラ

18:00～21:00

仕事　[夕食]春雨スープ

28:00

就寝

2月23日 土曜日

12:00

起床

15:00～17:00

ジムトレーニング　[夕食]カロリーメイト

17:00

プライベート

24:00

就寝

2月24日 日曜日

08:15

起床　[朝食]カロリーメイト

09:00～23:00

仕事　[昼食]カロリーメイト　[夕食]カロリーメイト

24:00～26:00

岩盤浴

27:00

就寝

2月25日 月曜日

10:00

起床　[朝食]カロリーメイト

12:00～18:00

仕事　[昼食]カロリーメイト

19:00～21:00

ジムトレーニング　[夕食]カロリーメイト

22:00～24:00

岩盤浴

26:00

就寝

基本はかなり食事制限をし、後半はカロリーメイト頼りの食べないダイエットをした印象。 ジムトレーニングはボクシングジムでおこない、グローブを着け、サンドバッグを打つなどのハードなトレーニングをこなした様子。

最終日2日間のラストスパートでは、岩盤浴で汗を流した。

ちなみに岩盤浴ダイエットといえば、俳優の永井大さんも4時間で－4.8kgの超短期間減量の様子を、ダウンタウンDXで紹介していました。

• 記事：永井大さん岩盤浴でリフレッシュ＆短時間激やせダイエット

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  秋田命泉 玉川の鉱石 岩盤ボール 150g
  3,129円(税込)

• 

  [Wii]シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット！
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生放送 公開体重測定

1週間ダイエットの結果、一番変わったところはウエストあたり。
ダイエット前は、お腹周りに脂肪がついてぽちゃっとポッコリした印象だったが、ポッコリ部分がだいぶ無くなりスッキリ。

微調整の体重推移

計量箇所	計量1回目	計量2回目	計量3回目
体重	77.25kg	77.78kg	77.77kg

1回目の計量では、0.52kg足りず、水を飲んで微調整。
2回目の計量では、0.01kgオーバーと微調整を繰り返し、放送終了10秒前、
3回目の計量で、77.77kgジャストを記録。

巨大くす玉と豪華なサンバダンサーズが登場し、いいとも！を祝福。