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マギー撮影前ダイエット&お湯飲み生活 - 中居正広のミになる図書館


マギーが実践する撮影前ダイエット食事法について、中居正広のミになる図書館で紹介。下着モデルもこなすマギーは、撮影前になると食事制限ダイエットを開始。また体を冷やさない為、夏でもお湯か常温の水を摂取。中居正広のミになる図書館(テレビ朝日)モデル業界の裏側&噂の真相大暴露。

マギー撮影前のダイエット食事法(身長171cm / 1992年5月14日生)

2,365円

常に体重の増減や、自分のボディスタイルに対して気を配っているイメージのあるファションモデルたち。パリコレなど海外ショーモデルとして活躍していたCOCOさんは、1ヶ月のショー期間中コーヒーと豆腐だけで過ごす過激なダイエットを経験。

一方、日本のファッション雑誌「ViVi」や「CUTiE」でモデルとして活躍するマギーさんの場合も、食生活は一年中意識。肌の露出が多い下着モデルもこなし、ボディラインを常に意識しているマギーが、スタイル維持や痩せるために気をつけているモデル的食生活の方法を紹介。


マギー マギー マギー / 撮影:曽根将樹 2,365円

マギー流モデル食事法

下着通販サイト「PEACH JOHN」で下着モデルもこなすマギーの場合、下着や水着撮影の予定があると、一週間前から徐々に食事をセーブ。そして、3日前からグリーンスムージーかサラダで過ごし撮影に臨む。

もちろん、撮影後は食事をきちんと食べることでメリハリをつけ、痩せ過ぎてガリガリにならないよう、でもウエストラインをキープするようバランスを取っているそうです。

水は常温

体が冷えて代謝が悪くならないよう、暑くても冷たい水は飲まない。真夏でもお湯か、常温のお水を摂取。

最近、芸能界でもブームの白湯飲み健康法。お湯を飲むことで内臓を温めて冷え症改善や代謝アップにつながり、老廃物を排出するデトックス効果が期待できると大注目。

女優・米倉涼子さんの場合は、お湯を飲んで体重-15kgのダイエットに成功した男性の話を聞いて、コーヒーやお茶の変わりに白湯飲みを実践。他には桐谷美玲さん、壇れいさん、ベッキーさんも普段からお湯を飲むことが習慣になっているそうです。

PEACH JOHN

http://www.peachjohn.co.jp/

Amazon ピーチ・ジョン一覧

http://www.amazon.co.jp/

芸能人モデルの美容健康法

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