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キャメロン・ディアス美容健康バイブル陰毛は神秘のカーテン - ノンストップ


キャメロン・ディアスの美容健康の秘訣をまとめた美ボディブックを、ノンストップ(フジテレビ)で特集。41歳を過ぎてもパーフェクトボディをキープしているハリウッド女優のキャメロン・ディアスですが、骨折したことで健康美容に関する意識が変化。そこで、本人の経験から生まれた本気の美容健康術や、陰毛などデリケートな内容も網羅した一冊。

キャメロン・ディアス流 健康美ボディハウツー本(身長175cm / 1972年8月30日生)

2,130円(税込)

日本でもお馴染みのハリウッド女優キャメロン・ディアスといえば、映画『チャーリーズ・エンジェル』では派手なアクションで体を張る一方でラブコメディの女王とも呼ばれ、シリアスな等身大の女性を演じるなど多くの作品に出演。

プライベートでは、レオナルド・ディカプリオ、キアヌ・リーブス、歌手ジャスティン・ティンバーレイク、メジャーリーガーのアレックス・ロドリゲスなど、数々のスーパーセレブと浮名を流してきた。


[洋書]The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body / キャメロン・ディアス 2,130円

身長175cmにして体重54kg。
引き締まった女性らしいウエストのクビレを持ち、気になるスリーサイズは、バスト86cm、ウエスト58cm、ヒップ89cmと、完璧なまでのパーフェクトボディを維持。

現在41歳にして、かなりキレてる筋肉質なスレンダーボディを維持するキャメロン・ディアスは、2011年にアメリカでベストレッグ賞を受賞し、輝くほどの美脚も魅力のひとつ。

キャメロン・ディアス「The Body Book」

そんなキャメロン・ディアスが、自身の健康と美容の秘訣を記した美容本「The Body Book」を出版。実は、骨折したことで、骨を作る栄養素を十分に摂取する大切さを学び、健康美に目覚めたキャメロン。

「The Body Book」では独学で学んだ知識と、今まで培ってきた経験を惜しみなく披露し、キャメロン・ディアスの作り方を公開。美しくあるための実践的な美の秘訣を詰め込んだ渾身の一冊は、280ページ、厚さ約2cmという大作。キャメロン・ディアスの写真は数点のみで、本の中味は活字だらけと、まさに本気の専門書。

アメリカAmazonでフィットネス本部門の第2位にランキングするほど注目を集めている。

キャメロン・ディアス流 美容健康術

美容本「The Body Book」は、3部構成29項目で書かれており、特に第1部「栄養」については90ページを占めており、キャメロンが最もこだわりを持つ部分。

40歳を過ぎても美ボディを保ち続けるキャメロン・ディアスの健康法や日常手軽にできるエクササイズ、価値観の一部を紹介。

キャメロン・ディアス「The Body Book」より

空腹を感じたら、まず欲を満たすこと。あなたの細胞が栄養を必要だと言っている。

一日中座っていると、動きたいという自然の衝動に反している。だから、エスカレーターの代わりに階段を使うことを勧めるわ。

陰毛は、あなたのデリケートな花を囲むすてきなカーテン。永久脱毛なんてクレイジー。陰毛は神秘的で、愛する人を引き寄せてくれるの。

第1部 栄養について

ファストフード、脂肪、野菜、空腹、フルーツ、ビタミン、砂糖、水、血液など

第2部 運動 栄養について

運動の素晴らしさ、運動法、骨格、筋肉、呼吸、バスト、陰毛、生理など

第3部 精神 栄養について

自分を褒める、実践計画を立てる、食欲の解読など

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