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佐伯チズ食べるサプリレシピ胡麻や生姜入りドリンク - いっぷく


佐伯チズさんが美容健康ドリンクレシピを、いっぷく(TBSテレビ)で紹介。普段から摂取する佐伯チズ的「食べるサプリ」7品のうち、トマトジュース、胡麻、しょうが、黒糖を使ったお手軽ドリンクレシピ。他にも美肌師・佐伯チズさんの今すぐできる美容方法を伝授。「いっぷく」美と健康の秘密SP・佐伯チズ編。

佐伯チズ流食べるサプリ

元々サプリメントやカプセルが苦手で、薬で栄養補給することが無く、食べ物自体がサプリメントと話す佐伯チズさん。そこで、佐伯チズさんが普段から取り入れている、食べるサプリ配合のオリジナルドリンクレシピを紹介。

佐伯チズ流食べるサプリ7品

黒糖、トマト、水、生姜、ごま、ブルーベリー、ヨーグルトを摂取。

トマトジュース+黒胡麻佐伯チズさんレシピ

  • 《材料》
  • トマトジュース(無塩) ・・・ 180cc
  • 黒ゴマ(すり胡麻) ・・・ 大さじ1
  1. トマトジュースに、すり胡麻を入れて出来上がり。

佐伯チズさんによると、人間の体は赤のパワーと黒のパワーで生かされている。赤い色は体の基を作り、黒いものは身体を活性化させるという。元々、トマトは大好きだったがトマトジュースが苦手だったため、飲める工夫をしたそう。

胡麻を大さじ1杯食べる習慣

健康のため元々、一日に胡麻を大さじ1杯食べることが習慣になっていた佐伯チズさん。そこで、苦手なトマトジュースの中に胡麻を加えてみたところ、すごく美味しく飲むことが出来たそう。胡麻は粒々のままでは吸収しないので、すりごまにして加えることがポイントです。

炭酸水+すりおろし生姜佐伯チズさんレシピ

  • 《材料》
  • 炭酸水 ・・・ 180cc
  • 生姜の絞り汁 ・・・ 1片
  1. 生姜1片程度をすりおろし、絞り汁を炭酸水に加えて出来上がり。

  2. 生姜の絞り汁の目安はティースプーン2杯程度。

余計なものが入っておらず、スカっとスッキリする味。
甘みは無いが添加物も入っていないので、さっぱりいただけます。

黒糖+すりおろし生姜+熱湯佐伯チズさんレシピ

  • 《材料》
  • 黒糖 ・・・ 大さじ5
  • 生姜の絞り汁 ・・・ 1片
  • 熱湯 ・・・ お好みの量
  1. 黒糖に熱湯を加えて溶かす。

  2. 生姜1片程度をすりおろし、絞り汁を加えて出来上がり。

  3. 生姜の絞り汁の目安はティースプーン2杯程度。

はこちゃん曰く「冷やし飴」の味。
黒糖が大さじ5杯と多く、甘さと生姜風味がガンッとくるパンチのある味。

風邪のひき始めに飲む

佐伯チズさんの場合、風邪のひき始めにも飲むことがあるドリンク。
夜に「黒糖+すりおろし生姜+熱湯」を飲み、足にお湯をかけてから寝ると、汗をかいて2回くらいパジャマを着替えることもある。

すると、翌朝スカッとして体調を整えることができるそうです。

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