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ハライチ澤部1週間ダイエット77.77kg いいとも7777回記念 - 笑っていいとも


2013年2月26日『笑っていいとも!』(フジテレビ)放送7777回を記念し、ハライチ澤部佑さんが体重77.77kgにするべく1週間で約5kg痩せるダイエットに挑戦。生放送で公開体重測定をおこない、1週間のダイエット方法と食事制限等スケジュールを紹介。

ハライチ澤部は体重77.77kgになったのか?

3,591円(税込)

この日、放送7777回目を迎えた、笑っていいとも!

その大偉業と記念すべきゾロ目数字に準え、火曜日レギュラーのハライチ澤部佑さんが、自らの体重を77.77kgにするというこの企画。

先週の笑っていいとも!火曜日放送中に決まり、1週間という短期間で、体重82.94kgから約5kgの減量に挑戦した。

[DVD]イチマル / ハライチ


1週間ダイエットスケジュール(身長172cm / 1986年5月19日生)

1週間でどうやって体重を落としたのか?
番組では、ハライチ澤部佑さんの1週間のダイエットスケジュールを紹介。

ハライチ澤部佑さんダイエット結果

計量箇所 2/19 2/26 結 果
体重 82.94kg 77.77kg -5.17kg

2月20日 水曜日

08:45
起床 [朝食]バナナ
10:00~12:00
仕事 [昼食]春雨スープ、サラダ、フルーツ
14:00~22:00
仕事 [夕食]もずく酢
24:00
就寝

2月21日 木曜日

04:00
起床
05:00~08:00
仕事 [朝食]バナナ
08:00
プライベート [昼食]納豆、もずく酢 [夕食]刺身、酒
24:00
就寝

2月22日 金曜日

12:00
起床
12:00~18:00
プライベート [昼食]茶碗蒸し、サラダ、コーラ
18:00~21:00
仕事 [夕食]春雨スープ
28:00
就寝

2月23日 土曜日

12:00
起床
15:00~17:00
ジムトレーニング [夕食]カロリーメイト
17:00
プライベート
24:00
就寝

2月24日 日曜日

08:15
起床 [朝食]カロリーメイト
09:00~23:00
仕事 [昼食]カロリーメイト [夕食]カロリーメイト
24:00~26:00
岩盤浴
27:00
就寝

2月25日 月曜日

10:00
起床 [朝食]カロリーメイト
12:00~18:00
仕事 [昼食]カロリーメイト
19:00~21:00
ジムトレーニング [夕食]カロリーメイト
22:00~24:00
岩盤浴
26:00
就寝

基本はかなり食事制限をし、後半はカロリーメイト頼りの食べないダイエットをした印象。 ジムトレーニングはボクシングジムでおこない、グローブを着け、サンドバッグを打つなどのハードなトレーニングをこなした様子。

最終日2日間のラストスパートでは、岩盤浴で汗を流した。

ちなみに岩盤浴ダイエットといえば、俳優の永井大さんも4時間で-4.8kgの超短期間減量の様子を、ダウンタウンDXで紹介していました。

生放送 公開体重測定

1週間ダイエットの結果、一番変わったところはウエストあたり。
ダイエット前は、お腹周りに脂肪がついてぽちゃっとポッコリした印象だったが、ポッコリ部分がだいぶ無くなりスッキリ。

微調整の体重推移

計量箇所 計量1回目 計量2回目 計量3回目
体重 77.25kg 77.78kg 77.77kg

1回目の計量では、0.52kg足りず、水を飲んで微調整。
2回目の計量では、0.01kgオーバーと微調整を繰り返し、放送終了10秒前、
3回目の計量で、77.77kgジャストを記録。

巨大くす玉と豪華なサンバダンサーズが登場し、いいとも!を祝福。

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見逃した~(ToT)

こんにちは(^-^)

笑っていいともは、増刊号でよく観ていたのですが、最近は数回見逃していました。
澤部さんのダイエットコーナー観たかったです。
もう増刊号でも 放送しちゃったんですよね?
あと、もてナイのレッド吉田さんのは録画はしてあるのですが、まだ観てないんです。 早く観てダイエットに挑戦しなきゃ!

私もダイエットの記録のようなブログをやってます。
良かったら見に来てください(^-^)
http://harumama44.blog.fc2.com/?no=10

Re: 見逃した~(ToT)

はるちゃんさん

コメントありがとうございます。
澤部さんダイエット見逃してしまいましたかぁ~!
ダイエット結果は今週放送だったので、日曜日の増刊号で放送するかもです。

レッドダディの食べ順爆発ダイエットは、3月5日に完結編放送なので
今のうちにサラリと観ておくと良いかもしれませんね。
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