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アニソンエクササイズTAKAHIROダンサー流パーツトレーニング


世界的なダンサーのTAKAHIROが「アニソンエクササイズ」を考案。マドンナのワールドツアーで専属ダンサーも務めたTAKAHIROさん。ドラゴンボール、キン肉マン、うる星やつら等のアニソンに合わせ、オリジナルダンスで楽しくエクササイズが可能。王様のブランチ(TBSテレビ)、PON!(日本テレビ)でも紹介された注目の最新エクササイズ。

TAKAHIRO ダンサー的アニソンダンス(身長170cm / 1981年9月4日生)

3,335円

ジェームス・ブラウン、ダイアナ・ロス、ジャクソン5など様々なスターを生み出した聖地「アポロシアター」で開催されるコンテストで、2005年ダンス部門1位に輝いたソロダンサーのTAKAHIRO(上野隆博)さん。

全米放送のテレビ版アマチュアナイトでも9大会連続優勝ののち殿堂入り。アポロシアターから「若き天才」と評される、世界が認める天才ダンサー。ニューズウィーク誌の「世界が尊敬する日本人100」にも選出されています。


[DVD]世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ 3,335円

そんなTAKAHIROさんが、アニソンに合わせて楽しくダンスエクササイズができる、オリジナルトレーニングを考案。人気アニメの主題歌6曲を採用し、曲目に合わせて肩甲骨、バストアップ、ウエストシェイプ、二の腕、お尻、体幹といった、部位ごと集中的にトレーニングが可能です。

収録曲とストレッチ効果

♪デリケートに好きして [アニメ]魔法の天使クリィミーマミ

まずはスローテンポな曲で肩まわりの筋肉を動かしながら、肩・肩甲骨から全身をゆっくりとほぐしていく。

♪ラムのラブソング [アニメ]うる星やつら

胸や背中など上半身の筋肉を中心に、バストアップした美しい胸元を作る。曲に合わせて跳んだり元気よく全身運動。

♪ワイワイワールド [アニメ]Dr.スランプ アラレちゃん

腰周りを中心にしたエクササイズで、お腹やウエストの引き締めに効果的。くびれのあるメリハリボディを作る。

♪魔法使いサリーの歌 [アニメ]魔法使いサリー

しなやかな動きと、ポージングを決める動作で二の腕をスッキリと引き締める。全身運動の効果も高いエクササイズ。

♪魔訶不思議アドベンチャー! [アニメ]ドラゴンボール

腰、お尻周り、太ももなど下半身中心のエクササイズで、大きな筋肉を効率的に動かす。

♪キン肉マンGo Fight! [アニメ]キン肉マン

体幹を中心に全身を鍛えて、身体の歪みを矯正。ダンス要素が高いのでエクササイズとダンス両方同時に楽しめます。

選曲がちょっと古いですが、40代以上のリアルタイムでアニメを観ていた世代なら、懐かしみながらエクササイズができそう。「馴染み深い曲で踊りも楽しい!」という体験者が多いので、年代別にもっと色んなアニソンエクササイズができるとイイですね。

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