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爆発の日 石川英明トレーナー ダイエットでも炭水化物ドカ食いカロリー大量摂取 - もてナイ


2012年11月6日放送『もてもてナインティナイン』(TBS) 鳩山家の御曹司とビビる大木が食べる順番ダイエットで30kg痩せちゃいましたSPにて、鳩山太郎さんとビビる大木さんが2ヶ月間のダイエットに挑戦し激ヤセ。今回2人が実践した石川英明トレーナー考案『食べる順番ダイエット』と『爆発の日』というダイエット法を紹介。

『爆発の日』当日

石川英明先生
代謝を上げたいから今日はいっぱい食べて、いっぱい入れて体にエンジンかける。
ビビる大木さん
それ戻っちゃうんじゃないですか!?
石川英明先生
戻んないから。
ビビる大木さん
戻りますよ。
石川英明先生
戻んないのよ!
ビビる大木さん
戻るでしょ~
石川英明先生
いいから食べなさいよ。

体重が思うように減らない中、突然好きだけ食いまくれと言われ不安を隠しきれない様子のビビる大木さん。

1軒目 イタリアンレストラン ラ・ピッコラ・ターヴォラ東京都杉並区永福

1度は訪れてみたかったという、ビビる大木さんが一品目に頼んだのは、炭水化物のピザ生地の上に脂質たっぷりのチーズをのせたのピザ。
二品目は、クリームソースと炭水化物の代表パスタが絡み合うパスタ。
  • ピッコラ・ターヴォラ(ルッコラと生ハムのピザ) 2,600円/1200kcal
  • カルボナーラ 1,500円/800kcal
こんなに食べて痩せるはずが無い・・・と、思いながらもペロリと完食。
この時点で、成人男性の1日に必要な摂取カロリーの2000kcalをクリア。

La Piccola Tavola

http://www.piccolatavola.com/

2軒目 台湾料理店 京鼎樓恵比寿本店(JIN DIN ROU)東京都渋谷区恵比寿

本日の三品目は、炭水化物の皮から肉の脂とスープが溢れ出す絶品小籠包。
四品目は、たっぷりの油で炭水化物の王様、ご飯を一気に炒め上げた炒飯。
  • 小籠包(6個) 790円
  • 五目炒飯 1200円
小籠包+五目炒飯=1200kcal。
先生が言うんだから仕方ないと、大好物のチャーハンを完食。

京鼎樓

http://jin-din-rou.net/

完全に開き直ったビビる大木さんが、移動の車内で急遽オーダーしたのが、ダイエット生活中食べることを禁止され夢にまで見た大好物のカレーライス。

そのカロリーは1000kcal。

1ヶ月ぶりのカレーをここぞとばかりにかき込み、目標の4000kcalを上回る4200kcalを摂取し目標を達成。

しかしブレーキの効かなくなった大木さんは食後のデザートを要求。

3軒目 パンケーキ専門店 モロコバー東京都港区六本木

爆発の日の最後を飾るのは、六本木ヒルズにあるパンケーキ専門店。
パンケーキ3枚に生クリームとチョコレートソースがたっぷりトッピングされたチョコバナナパンケーキをオーダー。
  • チョコバナナパンケーキ 1300円/600kcal
もはやダイエットなのか大食いなのか分からなくなったビビる大木さん、パンケーキも見事完食。

その結果、爆発の日に摂取した総カロリーは4800kcal。
これは石川先生がビビる大木さんに課した目標の4000kcalをはるかに超えるカロリー。

こんなに食べてしまって本当に体重は落ちるのか・・・

ビビる大木編 爆発の日第2弾 ステーキ、親子丼ほか
レッド吉田編 爆発の日 焼き肉、ハンバーガー、寿司

石川英明トレーナー『食べる順番ダイエット』

食べ順爆発ダイエット 第2弾 レッド吉田編

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