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ゴッドハンド高橋ミカさん 小顔になるリンパケアテクニック 夏疲れ解消マッサージ - はなまるマーケット


2012年8月31日放送TBS『はなまるマーケット』にて、夏疲れ解消リンパケアを特集。足のむくみをリンパケアの第一人者渡辺佳子さんが紹介。さらに、顔のくすみも取れて小顔になれるテクニックをゴッドハンドのエステティシャン高橋ミカさんが紹介。

高橋ミカ 小顔になるリンパケア夏疲れ解消自宅で簡単マッサージ

  1. 顔から首へクリームを全体に馴染ませる。

  2. 両手人差し指を曲げ、人差し指と親指でアゴをはさみ、フェイスラインに添って持ち上げるように流す。
    ※力を入れて持ち上げるのがポイント

  3. 【5回】ほお骨の下を持ち上げ耳の付け根辺りまで流す。

  4. 【5回】目の下を持ち上げこめかみ辺りまで流す。

  5. 【左右同じ回数】右手親指を左頬のホウレイ線に合わせ、コメカミまでグゥーッと持ち上げる。

  6. 【20回転】かみ合わせの関節を触るとコリコリしている部分があるが、拳を握り指の関節をかみ合わせ部分に合わせて痛気持ちいい位の力をかけ拳でほぐす。
    ※ここをほぐすと小顔効果がかなり得られる。

マッサージ前の下準備

必ず、普段使っているクリームや乳液、ジェルなど滑りの良いものを塗って行う

夏疲れ解消リンパケア

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