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グリーンスムージーの作り方 美肌作り&便秘予防にスムージーレシピまとめ


グリーンスムージーの基本は『葉野菜+フルーツ+水』
フレッシュな葉野菜とフルーツの豊富なビタミンで美肌を作り、食物繊維で便秘予防にも効果がある注目のローフード。

毎日の習慣にしたいグリーンスムージーですが、おいしく作るには何を入れればいい?
そこで、美容やダイエットにグリーンスムージーを取り入れている芸能人やモデルさんの、参考になるレシピをまとめてみました。

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