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美肌効果の柿と長芋スムージー藤田智先生 - 世界一受けたい授業


夏の疲れ肌を回復する柿と長芋スムージーレシピを、世界一受けたい授業で紹介。秋に旬を迎える柿、ビタミンC豊富なフルーツ、そして豆乳も豊富なビタミンや美肌に良いイソフラボンを含む飲み物。世界一受けたい授業(日本テレビ)恵泉女子学院大学・藤田智先生「体に効く秋フルーツで最強スムージー」。

柿と長芋スムージー恵泉女子学院大学・藤田智先生レシピ

  • 《材料》
  • 柿(皮ごと) ・・・ 80g
  • 長芋(皮ごと) ・・・ 50g
  • 豆乳 ・・・ 100ml
  • 氷 ・・・ 適量
  • カボスの汁 ・・・ 数滴

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便秘解消に梨とレタスのスムージー藤田智先生 - 世界一受けたい授業


便秘解消に効果的な「梨とレタスのスムージー」レシピを、世界一受けたい授業で紹介。便秘に効く梨、食物繊維豊富なレタス、美肌や便秘予防に繋がる甘酒で作る、藤田智先生オススメのスムージーレシピです。世界一受けたい授業(日本テレビ)恵泉女子学院大学・藤田智先生「体に効く秋フルーツで最強スムージー」。

梨とレタスのスムージー恵泉女子学院大学・藤田智先生レシピ

  • 《材料》
  • 梨(皮ごと) ・・・ 175g
  • レタス ・・・ 75g
  • 甘酒 ・・・ 50ml
  • 氷 ・・・ 適量

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佐伯チズ食べるサプリレシピ胡麻や生姜入りドリンク - いっぷく


佐伯チズさんが美容健康ドリンクレシピを、いっぷく(TBSテレビ)で紹介。普段から摂取する佐伯チズ的「食べるサプリ」7品のうち、トマトジュース、胡麻、しょうが、黒糖を使ったお手軽ドリンクレシピ。他にも美肌師・佐伯チズさんの今すぐできる美容方法を伝授。「いっぷく」美と健康の秘密SP・佐伯チズ編。

佐伯チズ流食べるサプリ

元々サプリメントやカプセルが苦手で、薬で栄養補給することが無く、食べ物自体がサプリメントと話す佐伯チズさん。そこで、佐伯チズさんが普段から取り入れている、食べるサプリ配合のオリジナルドリンクレシピを紹介。

佐伯チズ流食べるサプリ7品

黒糖、トマト、水、生姜、ごま、ブルーベリー、ヨーグルトを摂取。

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紫外線対策レシピ真っ赤な美肌のための万能ソース - ごごネタ!ビューティーTV


抗酸化作用&免疫力アップの紫外線対策になる料理レシピを、マブチメディカルクリニック馬渕知子先生が紹介。赤色に注目した美肌のための万能ソースは、エビのエキスと旨みを感じる簡単ソース。ごごネタ!ビューティーTV(CBCテレビ)女医が教える紫外線対策方法。

真っ赤な美肌のための万能ソースマブチメディカルクリニック馬渕知子先生レシピ

  • 《材料 / 2人分》
  • トマト ・・・ 中2個
  • 桜えび(ソース用)  ・・・ 40g
  • 桜えび(盛り付け用)  ・・・ 10g
  • バジルの葉 ・・・ 適量
  • にんにく ・・・ 一片
  • オリーブオイル ・・・ 大さじ2
  • 塩 ・・・ 適量
  • 白コショウ ・・・ 適量

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甘酒アレンジレシピ甘酒豆乳・ミルクティー・ドレッシング - モーニングバード


甘酒を使ったアレンジレシピを料理研究家・植木もも子さんが伝授。美容食材として注目される甘酒ですが、実は夏向けの滋養ドリンク。女優・永作博美さんも毎日飲む甘酒豆乳のほか、甘酒ドレッシングや甘酒ロイヤルミルクティーといったアレンジレシピを紹介。モーニングバード(テレビ朝日)甘酒の美容健康効果特集。

甘酒ドレッシング甘酒アレンジレシピ

  • 《材料》
  • 甘酒 ・・・ 1/2カップ(100ml)
  • 酢 ・・・ 大さじ1
  • しょう油 ・・・ 小さじ1
  • 【お好み】塩、コショウ、オリーブ油
  1. ボウルに酢、しょう油(お好みで塩、コショウ)を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 甘酒を加えて、よく混ぜ合わせる。

  3. お好みでオリーブ油を加えた場合はさらによく混ぜ、全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり。

保存期間

密閉容器に入れれば、冷蔵庫で1週間ほど保存可能。

甘酒豆乳甘酒アレンジレシピ

  • 《材料》
  • 甘酒
  • 豆乳
  1. 甘酒と豆乳を1:1の割合で混ぜ合わせたら出来上がり。

現在43歳にして、愛らしく年齢を感じさせない美肌を保つ女優・永作博美さんも、美容のために甘酒を活用。レシピのような甘酒と豆乳を1:1で割った甘酒豆乳を好んで飲んでいるそうです。

甘酒ロイヤルミルクティー甘酒アレンジレシピ

  • 《材料》
  • 甘酒
  • 紅茶
  1. 甘酒と紅茶を1:1の割合で混ぜ合わせたら出来上がり。

ロイヤルミルクティーといえば、鍋で温めた牛乳に茶葉を加えて抽出する、ちょっとリッチなミルクティー。鍋だと手間がかかりますので、レシピのように別途作った紅茶で甘酒を割るか、コップにティーバックと甘酒を入れて、レンジでチンしても良さそう。

麹を含んだレシピ

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