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怒り対策にタッピング&三行日記 - 世界一受けたい授業


怒った時に怒りを鎮める方法や怒らない体作りについて、世界一受けたい授業(日本テレビ)で特集。人気の便秘外来でお馴染み自律神経の専門家、順天堂大学医学部・小林弘幸先生オススメのタッピングや怒り日記を伝授。世界一受けたい授業(日本テレビ)怒ると心臓病やガンのリスク!?怒らない体の作り方。

怒らない体の作り方順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生

1,296円

怒りの感情で乱れた自律神経は肌の老化や便秘症状、心臓病やガン発症のリスクを伴うことも。

毎日、心穏やかに過ごせれば言うことはありませんが、仕事や家事、育児などの日常生活や人間関係のなかで、我慢できない怒りも時には発生してしまいます。そんな、思わず腹が立った時に気持ちが収まる方法や、怒りをコントロールするための習慣を小林弘幸先生が伝授。

「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?/ 小林弘幸

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秋野暢子に密着イライラ 怒り測定 - 世界一受けたい授業


怒ると体に与える心臓病・ガン細胞増幅などのマイナス要因。そこで、秋野暢子さんの一日に密着し、生活の中で起こる怒りやリラックスなどの感情をイライラセンサー機械的に測定。世界一受けたい授業(日本テレビ)順天堂大学医学部・小林弘幸先生「怒ると心臓病やガンのリスク!?怒らない体の作り方」。

秋野暢子さんイライラセンサー1日密着(身長170cm / 1957年1月18日生)

2,365円

現在57歳にして、いつまでも変わらぬ美しさや抜群の体型をキープし、年齢を感じさせない女優・秋野暢子さん。

秋野暢子さんといえば自らのダイエット経験をもとに、健康的に痩せるためのダイエット本を複数手掛けており、その美しさに注目が集まっています。

そんな秋野暢子さんが、一日イライラ感知センサーを体につけて生活し、日常起こる怒り度合いを機械で測定。

「走ってみたい」と思っちゃう本 / 秋野暢子 1,440円


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怒ると心臓病やガンのリスク!?小林弘幸先生 - 世界一受けたい授業


順天堂大学医学部・小林弘幸先生が「怒ると体に与えるダメージ」について、世界一受けたい授業(日本テレビ)で紹介。怒ることで自律神経が乱れ、肌の老化や便秘症状、心臓病、ガン発症のリスクを引き起こす可能性が浮上。世界一受けたい授業(日本テレビ)怒ると心臓病やガンのリスク!?怒らない体の作り方。

怒ると体に起こる思いがけないダメージ順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生

怒ると心臓病やガンのリスク!?

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美肌効果の柿と長芋スムージー藤田智先生 - 世界一受けたい授業


夏の疲れ肌を回復する柿と長芋スムージーレシピを、世界一受けたい授業で紹介。秋に旬を迎える柿、ビタミンC豊富なフルーツ、そして豆乳も豊富なビタミンや美肌に良いイソフラボンを含む飲み物。世界一受けたい授業(日本テレビ)恵泉女子学院大学・藤田智先生「体に効く秋フルーツで最強スムージー」。

柿と長芋スムージー恵泉女子学院大学・藤田智先生レシピ

  • 《材料》
  • 柿(皮ごと) ・・・ 80g
  • 長芋(皮ごと) ・・・ 50g
  • 豆乳 ・・・ 100ml
  • 氷 ・・・ 適量
  • カボスの汁 ・・・ 数滴

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便秘解消に梨とレタスのスムージー藤田智先生 - 世界一受けたい授業


便秘解消に効果的な「梨とレタスのスムージー」レシピを、世界一受けたい授業で紹介。便秘に効く梨、食物繊維豊富なレタス、美肌や便秘予防に繋がる甘酒で作る、藤田智先生オススメのスムージーレシピです。世界一受けたい授業(日本テレビ)恵泉女子学院大学・藤田智先生「体に効く秋フルーツで最強スムージー」。

梨とレタスのスムージー恵泉女子学院大学・藤田智先生レシピ

  • 《材料》
  • 梨(皮ごと) ・・・ 175g
  • レタス ・・・ 75g
  • 甘酒 ・・・ 50ml
  • 氷 ・・・ 適量

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